Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2014
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62,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1367 kcal
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Líp: 67,48g | Prot: 59,32g | Carbs : 138,73g.
Pequeno Almoço: Tea (Brewed), Avocados, Roma Tomatoes, Publix Red Seedless Grapes, Bananas. Almoço: Bolthouse Farms Extra Virgin Olive Oil Vinaigrette Raspberry Merlot, Feta Cheese, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Dried Cranberries, Blue Diamond Sliced Almonds, Baby Spinach. Jantar: Roma Tomatoes, Calavo Avocado, Corn Tortilla, Shrimp. mais...
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1625 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Non sleeping or exercising - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas, Exercícios de Manutenção (Health Club ou Ginásio) - 25 minutos, Eliptical - 20 minutos, Physical Therapy - 45 minutos. mais...
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 Comentários
Not sure if this is for a specific group of people attending a family reunion or not, but I am going on a 4 day beach getaway with my family on Memorial Day Weekend and am trying to lose 18 pounds in 8 weeks. Any tips are greatly appreciated. Thinking about doing the cabbage diet for the next two weeks. I exercise regularly for the last 3 weeks, just looking for a way to burn fat fast and then maintain. Thanks for the add.
07 mar 14 por membro: Christina De Leon
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Histórico de Peso de Christina De Leon
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