Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2021
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49,9 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1618 kcal
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Líp: 41,12g | Prot: 82,82g | Carbs : 241,66g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Almoço: Chobani Flip Salted Caramel Crunch, Fieras Chili & Lime, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Wal-Mart 1% Low Fat Milk. Jantar: White Rice. Snacks/Outros: Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Air Popped Popcorn, Fieras Chili & Lime, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). mais...
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2212 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 10 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 2 horas e 3 minutos, Descansar - 12 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sara7200
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