Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2021
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
998 kcal
|
Líp: 19,46g | Prot: 24,20g | Carbs : 177,37g.
Pequeno Almoço: Sup Ayam, Nasi Putih. Almoço: Lumpia Udang, Frisian Flag Susu Kental Manis Vanila, Nasi Ketan (Ketan). Jantar: Indomie Soto Medan, Nasi Putih. mais...
|
A Perder 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fitrdwi
|