Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2021
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102 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1511 kcal
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Líp: 50,94g | Prot: 96,32g | Carbs : 176,13g.
Pequeno Almoço: Hileret Edulcorante, Té (Infusión), Purisima Leche en Polvo Entera, Yogurísimo Yogurt Bebible, Banana, Cereal. Almoço: Zapallito Verde, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Casalta Aceto Balsámico Tipo Reducción, Repollo, Zanahoria. Jantar: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Brócoli, Arroz Blanco, Lomo de Cerdo . Snacks/Outros: Hileret Edulcorante, Café, Purisima Leche en Polvo Entera, Manzana, Queso Crema, Pan Integral. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dbelasteguin
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