Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2021
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71,8 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1453 kcal
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Líp: 42,91g | Prot: 91,42g | Carbs : 173,20g.
Pequeno Almoço: Leite (Leite Integral), Jasmine Granola Zero Açucar, Quaker Aveia em Flocos. Almoço: Pringles Batata Pringles, Cuscuz (Cozido), Salada de Batata, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Coca-Cola Coca-Cola. Jantar: Pão de Leite, Ovo Frito. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola, Maçã, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pão de Leite. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jafferswim
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