183 on 3-7
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83,0 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 15,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1569 kcal
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Líp: 60,12g | Prot: 92,76g | Carbs : 115,45g.
Pequeno Almoço: Orange Juice , Cottage Cheese, Atkins Advantage Milk Chocolate Delight Shake, Driscoll's Blackberries. Almoço: SanSai Japanese Grill Teriyaki Sauce, SanSai Japanese Grill Oriental Salad with Dressing, SanSai Japanese Grill Grilled Salmon. Jantar: Merlot Wine, White Rice (Long-Grain, Cooked), Pick Up Stix Shrimp with Vegetables. Snacks/Outros: Honeycrisp Apples, Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, Skippy Creamy Peanut Butter. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de SjF60
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