Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2021
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76 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2869 kcal
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Líp: 58,42g | Prot: 160,87g | Carbs : 421,23g.
Pequeno Almoço: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Cacahuete Frito, Nueces, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Pipas Peladas. Almoço: Harina Blanca, Huevo, Azucarera Azúcar Blanco. Jantar: Hacendado Yogur Natural Azucarado, Huevo, Patata Asada, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Guisantes (Congelados), Hacendado Menestra de Verduras, Hacendado Zanahoria, Hacendado Yogur Griego Natural Azucarado, Eroski Ravioli de Ricota y Espinacas. Snacks/Outros: Naranjas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunsum31
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