Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2021
|
93,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1545 kcal
|
Líp: 79,50g | Prot: 71,32g | Carbs : 140,88g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, ВкусВилл Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Almoço: Глобус Плов со Свининой, Суп из Сайры, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Fresh Food Кукуруза Вареная, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Бабкины Семечки Семечки, Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум". mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de гелла144
|