Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2021
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61,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1257 kcal
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Líp: 46,56g | Prot: 24,72g | Carbs : 180,59g.
Almoço: Brossard Brownie Cookie, Sodeb'O Sandwich Thon Œuf, Coca-Cola Coca-Cola (Canette). Jantar: Nescafé Cappuccino. Snacks/Outros: Paysan Breton Crêpe au Caramel au Beurre Salé (30g), Fanta Fanta Orange. mais...
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1614 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de jaimelechokola
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