Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2021
|
63 kg
Perdidos até agora: 29 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
749 kcal
|
Líp: 17,76g | Prot: 119,90g | Carbs : 32,83g.
Pequeno Almoço: 계란 흰자, 방울 토마토, 달걀, 홈플러스 그릴드 닭가슴살, 풀무원 네컵 연두부. Almoço: 맛있닭 닭가슴살볼 깻잎맛, 방울 토마토, 찐단호박. Jantar: 퀘스트뉴트리션 프로틴파우더 피넛버터, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 맛있닭 프로틴 닭가슴살 칠리맛. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 소로롱이
|