Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2014
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113,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2326 kcal
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Líp: 131,91g | Prot: 105,92g | Carbs : 184,74g.
Pequeno Almoço: Oats , Flaxseed Oil . Almoço: Hard-Boiled Egg, Coles Beef Burger, Country Life Bakery Gluten Free Multigrain Bread. Jantar: Stew Meat Beef (Lean Only Eaten), Woolworths Aussie Beef Sausages, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Outros: Soft Granola Bars, Greek Yoghurt, Nanna's Frozen Mixed Berries, Nectarines, Mixed Nuts. mais...
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A Perder 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de macca59
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