Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2014
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74,6 kg
Perdidos até agora: 38,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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431 kcal
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Líp: 12,60g | Prot: 41,01g | Carbs : 44,96g.
Almoço: Cooked Artichoke (from Fresh), Butternut Winter Squash, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Fage Total 0% Greek Yogurt, Feta Cheese, Bell Peppers. mais...
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2617 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 28 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 4 horas e 30 minutos, em Pé - 2 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 32 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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