Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2021
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75,3 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1502 kcal
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Líp: 37,95g | Prot: 116,47g | Carbs : 177,61g.
Pequeno Almoço: 복숭아, 아임닭 프랑크 오리지널 꼬치, 두부, 된장찌개, 현미밥, 문어. Almoço: 감자, 가농 에그틴, 포켓도시락 콜리컵밥 직화닭갈비볶음밥, 삶은계란. Jantar: 다노 브라솔 프로틴베리, 매일 바이오 플레인 요거트 저지방. Snacks/Outros: 복숭아, 아임닭 프랑크 닭가슴살 소시지 (120g). mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 16560
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