Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2014
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74,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1563 kcal
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Líp: 60,12g | Prot: 149,97g | Carbs : 114,55g.
Pequeno Almoço: Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Skinless Chicken Breast, Raspberries, Fage Total 0% Greek Yogurt. Almoço: Bananas, Skinless Chicken Breast, Good Sense Raw Sunflower Seeds. Jantar: Raspberries, Alpine Fresh Blackberries, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Sweet Onions, Great American Beef Rib Eye Steaks. Snacks/Outros: Stonyfield Farm Oikos Organic Nonfat Plain Greek Yogurt (4 oz), Raspberries, Dasani Bottled Water (16.9 oz). mais...
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2950 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora e 30 minutos, em Pé - 2 horas, Conduzir - 20 minutos, Estar Sentado - 12 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Kris AZ
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