Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2021
|
49,8 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1799 kcal
|
Líp: 59,92g | Prot: 135,32g | Carbs : 172,31g.
Pequeno Almoço: FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Alpro Кокосовое Молоко, Аморе Форель Слабосоленая, Artfruit Авокадо ХАСС, FanFan Чиабатта Рустик. Almoço: Power Pro Cube Zero , Alpro Кокосовое Молоко , Лось и Кедр Сидр Пряная Брусника, Bonvida Масло Оливковое Рафинированное , Яйцо (Целое), Кабачок, Дыня, Нектарин, Голубика. Jantar: Голубика, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Голубика, Barilla Макароны, Индейка с Лисичками в Сметане, Мороженое "Бифиссимо" без Сахара Мороженое, Alpro Кокосовое Молоко . Snacks/Outros: Твердый Знак Фисташки Жареные Соленые, Power Pro Cube Zero . mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dasha_sportlife
|