Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2011
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66,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2310 kcal
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Líp: 79,80g | Prot: 89,47g | Carbs : 273,71g.
Pequeno Almoço: chili. Almoço: Root Beer. Jantar: beer, pork fried rice. Snacks/Outros: cheddar cheese crackers, brownie, Premium Snickerdoodle Ice Cream. mais...
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2428 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 34 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 3 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, em Pé - 4 horas e 23 minutos. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de johnpersico
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