Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2021
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81,3 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1686 kcal
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Líp: 55,15g | Prot: 83,89g | Carbs : 202,66g.
Almoço: Schichtsalat, Wasa Vollkorn, Chili Con Carne mit Bohnen. Jantar: Kühne Puszta Salat, Edeka Hähnchenfleisch in Aspik, Schwarzbrot, REWE Bäcker Brötchen. Snacks/Outros: Crunchips Western Style, Salzbrezeln, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Aldi Süssli, Kaffee, DM Flohsamenschalen, Pepsi Pepsi Max. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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 Comentários
Jahresurlaub genossen und trotzdem kein dramatischer Gewichtsanstieg. 3 G-Regel befolgt ... Gewandert, gegessen und getrunken ;-) *lach
18 ago 21 por membro: Dreilaendereck
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Histórico de Peso de Dreilaendereck
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