Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2021
|
102,6 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg .
Ainda faltam: 42,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2123 kcal
|
Líp: 71,89g | Prot: 109,66g | Carbs : 264,96g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Арбуз. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Шашлык из Свинины. Jantar: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Outros: Салат Овощной с Маслом, Творог 5%, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Billa Тульский Пряник. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
Лунная симфония, как хорошо идет, потихоньку, тфу- тьфу🤣👍
18 ago 21 por membro: ELENA 12345678
|
ЕП, спасибо! Со скоростью улитки, но вес, наконец-то пополз☺️
18 ago 21 por membro: Лунная симфония
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Лунная симфония
|