Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2021
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108,9 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 23,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1630 kcal
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Líp: 66,93g | Prot: 107,61g | Carbs : 121,89g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%, Голубика, Кофе. Almoço: ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Jantar: Зеленая Фасоль (Замороженная), Zatecky Gus Пиво Светлое, Кинто Наршараб , Куриная Грудка Отварная, Брокколи на Пару. Snacks/Outros: Помидоры, Good Food Кешью Жареный. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ciucija
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