Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2021
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63,4 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1579 kcal
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Líp: 88,24g | Prot: 113,61g | Carbs : 78,72g.
Pequeno Almoço: Xucker Xucker Premium, Radeberger Premium Lachsschinken, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Alpro Not Milk 3,5%, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Der Meistermetzger Eiersalat, Mein Q Fitness Joghurt Pfirsich Maracuja. Almoço: Steiner Food Mein Low Carb Protein Toast, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Gut & Günstig Chester Schmelzkäse, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Spiegelei, Dulano Geflügel-Mortadella (9g), Mucci Less & Tasty Vanille, Dulano Salami Sticks Classic. Jantar: Milsani High Protein Pudding Schoko, Spiegelei, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Gut & Günstig Chester Schmelzkäse, Steiner Food Mein Low Carb Protein Toast, Dulano Salami Sticks Classic. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nidi888
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