Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2021
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80,1 kg
Perdidos até agora: 30,5 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Líp: 47,19g | Prot: 54,32g | Carbs : 134,39g.
Pequeno Almoço: Tea with Semi-Skimmed Milk, Nestle Cheerios with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Sainsbury's Be Good to Yourself 50% Less Fat Mature Grated Cheese, Tesco Brown Bread, Tesco Medium Eggs. Jantar: Rathbones Thick Sliced Brown Bread, Birds Eye Fish Fingers (3). Snacks/Outros: Creamfields Low Fat Toffee Yoghurt, Cadbury Dairy Milk Oreo Mint. mais...
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2372 kcal
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Exercício:
Cardio - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de hannah202020
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