Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2021
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52,4 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1477 kcal
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Líp: 67,64g | Prot: 99,79g | Carbs : 137,22g.
Pequeno Almoço: 黑橄榄, 全麦面包, 纽仕兰 部分脱脂牛奶, 干烤杏仁（加盐）, 鸡腿, 煮熟蘑菇（加油）. Almoço: 皮卡思 颗粒花生酱, 香蕉, 牛油果, 全麦面包. Jantar: 白米（中粒米，煮熟）, 煮熟的西兰花（新鲜）, 金针菇, 新雅 糟溜鱼片, 红烧大排. Snacks/Outros: Maxine's 蛋白棒, 喜茶 荔枝海盐. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yoshiko_may
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