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"Em grão em grão a galinha enche o papo"
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62,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1625 kcal
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Líp: 64,10g | Prot: 97,06g | Carbs : 171,51g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito sem Gordura, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Queijo Minas, Sementes de Linhaça, Ceifeiro Semente de Chia, Melão Amarelo. Almoço: Da Colônia Doce de Amendoim tipo Caseiro, Laranja Pêra, Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Omelete, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Manga Palmer, Mexerica, Laranja Pêra, Tomates Cereja, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Heinz Maionese, Brócolis Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Snacks/Outros: Rancheiro Rosquinha de Coco, Queijo Minas, Wellness Geleia de Frutas Vermelhas, Ovo Frito sem Gordura, Queijo Minas. mais...
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1941 kcal
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Exercício:
Musculação - 40 minutos, Caminhada - 20 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Barb.Cunha
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