Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2021
|
79,5 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1189 kcal
|
Líp: 42,36g | Prot: 93,84g | Carbs : 109,87g.
Pequeno Almoço: Урбеч Урбеч из Кешью, Молоко (2% Обезжиренное), Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Velada Аджика Домашняя , Брестский Мясокомбинат Финский Сервелат, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Jantar: Окей Перец Печеный, Магнит Креветки Королевские. Snacks/Outros: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Молоко (2% Обезжиренное), Яблоко. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janerochester
|