Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2021
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73 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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958 kcal
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Líp: 54,59g | Prot: 43,66g | Carbs : 74,71g.
Pequeno Almoço: Çay (Demlenmiş), Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Patatesli Yumurta. Jantar: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Fırında Kabak, Makarna, Menemen, Yeşil Mercimek Çorbası. Snacks/Outros: Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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2238 kcal
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Exercício:
RPM - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pelinpyrz
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