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Apesar da imensa dor dos lutos vividos e de precisar consumir mel entre diversos chás e xaropes adocicados devido a sinusite atacada e comer sem pesar mais de olho na porção e muitas vezes comer o que dá, estou feliz pelo meu peso e quando tudo isso passar e eu voltar a caminhar e comer como estava alcançarei minha meta!!! Vamos nessa todos juntos e confiantes 😉
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70,5 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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276 kcal
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Líp: 8,07g | Prot: 11,84g | Carbs : 40,77g.
Pequeno Almoço: Pão Francês Integral, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Zero-Cal Sucralose, Café (em Pó Instantâneo), Doriana Margarina Light com Sal. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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