Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2021
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82 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1112 kcal
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Líp: 43,65g | Prot: 69,47g | Carbs : 110,49g.
Almoço: Peito de Frango, Legumes Cozidos, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Jantar: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Pronto Light Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Vitamina de Banana, Vitamina de Mamão. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de selmareginatl38
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