Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2021
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110,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 40,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1455 kcal
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Líp: 50,80g | Prot: 69,83g | Carbs : 178,59g.
Pequeno Almoço: Tropeira Frango Desfiado, Pão Francês, Ovo Frito. Almoço: Lacta Bis (7g), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Couve Refogada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Qualy Manteiga , Seven Boys Pão de Forma Light, Itambé Mussarela Fatiada, Café com Açúcar, Ovo Frito, Pão Francês, Tropeira Frango Desfiado. Snacks/Outros: Pão Branco Torrado, Banana Prata, Morangos. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de gioliveira22
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