Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2014
|
94 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1408 kcal
|
Líp: 66,19g | Prot: 76,78g | Carbs : 127,34g.
Pequeno Almoço: Peanut Butter, Whole Milk, Coffee, Papaya. Almoço: Butter Puffs, Hummus. Jantar: Chapati, Lamb Curry. Snacks/Outros: Strawberry & Yoghurt Bar, Chilli Flavour Potato Snacks, Whole Milk, Coffee. mais...
|
|
2793 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, em Pé - 2 horas, Estar Sentado - 4 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arfan1239
|