Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2021
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50,1 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1714 kcal
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Líp: 30,66g | Prot: 80,87g | Carbs : 300,09g.
Pequeno Almoço: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal. Almoço: Broccoli, Chobani Flip Salted Caramel Crunch, Hy-Vee Blueberry Bagel. Jantar: Sun Chips Harvest Cheddar, Deli Sliced Ham, Great Value Whole Wheat Bread, Bananas. Snacks/Outros: Air Popped Popcorn, Watermelon, Schwan's Vanilla Flavored Sundae Cone, Oreo Reduced Fat Chocolate Sandwich Cookies, Pure Protein Cookies & Cream Bar High Protein Bar, Stop & Shop Baby Carrots. mais...
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2017 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 2 horas e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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