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yesterday i was grouchy, but so far today im feeling a little better.
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98,4 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1325 kcal
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Líp: 55,27g | Prot: 100,34g | Carbs : 107,00g.
Pequeno Almoço: Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, American Cheese Singles, Large Egg, Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins. Almoço: Texas Style Buttermilk Biscuit, Chili Beans in Mild Sauce, Chicken Thigh (Skin Eaten). Jantar: Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins, American Cheese Singles, Carb Balance Whole Wheat Tortillas (79g). Snacks/Outros: Tomato Juice. mais...
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3710 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora, Estar Sentado - 2 horas, Trabalho Doméstico - 7 horas, Pilates - 20 minutos, Descansar - 2 horas e 40 minutos, Dormir - 11 horas. mais...
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A Perder 73,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de superlizardgirl
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