|
Результат гоняния балды в течение месяца.
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2092 kcal
|
Líp: 83,83g | Prot: 129,05g | Carbs : 220,09g.
Pequeno Almoço: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сыр Эдам, Микоян Ветчина из Куриной Грудки, Московская Ореховая Компания Ананас и Папайя Сушеные (Цукаты), Красная Цена Фундук Жареный, Миндаль, Царь Мюсли с Шоколадом и Орехами, Valio Творог 0,3%. Almoço: Ржаной Хлеб, Уха из Семги. Jantar: Мясницкий Ряд Балык Свиной, Пшеничный Хлеб, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Морковь по-Корейски, Жареный Картофель, Мясо по-Французски, Prime Star Лимонад Мята. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sensenary
|