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바프 D-16
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56,9 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2810 kcal
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Líp: 93,44g | Prot: 113,35g | Carbs : 190,08g.
Almoço: 대상웰라이프 마이밀 뉴프로틴 바나나, 찐단호박. Jantar: 그랑도르 모짜렐라 슬라이스, 로아커 로아커웨하스 미니스 바닐라, 로아커 로아커웨하스 미니스 크림카카오, 맥주, 비비고 김스낵, 프레스티지 까망베르 치즈, 오뚜기 햄버그스테이크, 샤르도네 와인, 레드 식사용 와인, 서울우유 슈레드 피자치즈, 파프리카, 무뼈닭발, 혼합 샐러드 채소, 양장피. mais...
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2230 kcal
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Exercício:
Pilates - 40 minutos, Google Fit - 23 horas e 20 minutos. mais...
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A Ganhar 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de joe17402
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