Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2021
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66,9 kg
Perdidos até agora: 27,5 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1504 kcal
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Líp: 45,34g | Prot: 62,92g | Carbs : 212,88g.
Pequeno Almoço: Nescafe Americano Ice Black, Prochiz Keju Slice, Mr. Bread Roti Tawar Classic. Almoço: Rengginang, Rendang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Jantar: Pisang, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml), Haverjoy Havermout Instant. Snacks/Outros: Vegeta Vegeta, Saus Keju, Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan). mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de aphinenxthea
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