Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2021
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60 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1514 kcal
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Líp: 37,47g | Prot: 120,29g | Carbs : 179,58g.
Almoço: Es Teh, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Jantar: Nasi Putih, Kerang Kukus atau Rebus. Snacks/Outros: Glico Wings Haku Matcha Monaka, Relaxa Permen. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adhyst
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