Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2021
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84,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3233 kcal
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Líp: 106,13g | Prot: 200,49g | Carbs : 291,85g.
Pequeno Almoço: Olive Oil, Pasta Dry, Olive Oil, Egg, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Ovaltine Chocolate Malt Mix. Jantar: Olive Oil, Carrots, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Great Value Cornstarch, Flavorite Premium White Rice. Snacks/Outros: Cabernet Sauvignon Wine . mais...
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3601 kcal
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Exercício:
home - 23 horas e 59 minutos, Descansar - 1 minuto. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de IamGu
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