Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2021
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83,3 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3291 kcal
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Líp: 125,04g | Prot: 151,93g | Carbs : 389,70g.
Pequeno Almoço: Danone Yopro Smoothie Frutas Vermelhas e Guaraná, Goiaba, Avaré Pingo de Leite. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozido, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Cebolas Maduras Cozidas, Azeitonas Verdes. Jantar: Pizza Portuguesa, Cebolas, Pizza de Calabresa, Pizza de Atum, Coca-Cola Coca-Cola, Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Pizza de Calabresa, Pizza de Queijo, Rúcula. Snacks/Outros: Pudim de Leite Condensado, Lindt Bombom, Amor Aos Pedaços Brigadeiro. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de cmedu
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