Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2021
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67 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1332 kcal
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Líp: 35,08g | Prot: 61,86g | Carbs : 200,24g.
Pequeno Almoço: Valio Yoghurt Sommarbär, Quaker Havrefras. Almoço: Tomater, Banan, Röd Paprika, Gurka (med Skal), Blandad Sallad, Broccoli, Tacogratäng, Päron. Jantar: Penne, Köttfärssås på Nötfärs, Kavli Baconost, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Wasa Celebrating 100. Snacks/Outros: Nektariner. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de serframåt
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