|
😱😱😱 первый раз этим летом съела арбуз и , как результат, на весах плюс и жуткие отеки . Все люди - как люди : для них арбуз это мочегонное , а у меня - все в себе , все в себе !
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1201 kcal
|
Líp: 52,03g | Prot: 62,42g | Carbs : 128,13g.
Pequeno Almoço: Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Тобус Булка Городская, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Solgar Liquid Vitamin D3, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Йогурт (3) 1.5%, Травяной Чай. Almoço: Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 20%, Вареное Яйцо, Индана Чеснок Сушеный, Соль, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Перец болгарский фаршированный, Эконива Кефир 1%, Вкуснотеево Сметана 20%. Snacks/Outros: Сыр с Плесенью, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Арбуз. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
да меня тоже от арбуза заливает как бочку, и пузо торчит сразу, и на утро привес, но после обеда уже всё как было становится. Но это не повод не есть арбуз, просто не взвешивайтесь после него и всё)
19 ago 21 por membro: ReginaBely
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anzhelika AngelY
|