Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2021
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72 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1138 kcal
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Líp: 55,88g | Prot: 71,31g | Carbs : 93,15g.
Pequeno Almoço: Jonagold, Zimt, DM Bio Haferkleie mit Keim, Pflaumen, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Zucchini, Kaktusfeige, Zwetschgen, Banane. Almoço: Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Vollkorntoast, Gekochtes Ei. Jantar: Magerquark, Milbona Gratin-Käse Light, Parmesan (Gerieben), Gekochtes Ei, Milbona Schmand, Dulano Kantenschinken, Frühlingszwiebeln, Tomaten. Snacks/Outros: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de annikakei
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