Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2021
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73,7 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2360 kcal
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Líp: 65,90g | Prot: 189,04g | Carbs : 231,86g.
Pequeno Almoço: Milbona Skyr Lampone, Lidl Granella di Pistacchi, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Carrefour Uva Sultanina, Alesto Noci, Prozis Oatmeal Nutchoc, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Almoço: Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Mela, Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Campo Largo Fagioli Red Kidney, Mutti Passata di Pomodoro. Jantar: Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Naturalmentetuo Insalata Mista, Carote, Pomodorini, Sgombro. Snacks/Outros: Aptonia Cereal Bars Red Fruits, Alesto Mandorle. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Forrest73
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