Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2014
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98,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1903 kcal
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Líp: 42,53g | Prot: 207,29g | Carbs : 182,84g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Egg, Milk (Nonfat), Amazing Grass Organic Wheat Grass, ON ON 100% Whey. mais...
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4024 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 2 horas, em Pé - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 5 horas, Dormir - 6 horas, Descansar - 7 horas, Estar Sentado - 1 hora. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ekhyatt
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