Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2021
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108,5 kg
Perdidos até agora: 30 kg .
Ainda faltam: 40,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1798 kcal
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Líp: 102,58g | Prot: 90,99g | Carbs : 132,93g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Персик, Урбеч Паста из Ядер Фисташек, Голубика. Almoço: Жареная Утка, Огурец (с Кожурой). Jantar: Оливковое Масло, Яйцо (Целое). Snacks/Outros: Кофе Латте. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Аль.Н
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