Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2021
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93,5 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1420 kcal
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Líp: 35,69g | Prot: 87,84g | Carbs : 183,00g.
Almoço: Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de chrb82
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