Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2021
|
81,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1870 kcal
|
Líp: 69,38g | Prot: 118,57g | Carbs : 202,05g.
Pequeno Almoço: Арбуз, Хомка Тыквенные Семечки, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мёд, Творог. Almoço: Арбуз, Банановый Пирог, Бахетле Губадия, Жареная или Запеченная Курица. Jantar: Красное Яблоко, Дыня, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de resist.88
|