Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2021
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1358 kcal
|
Líp: 58,25g | Prot: 98,09g | Carbs : 101,19g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сливки 10%, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Violife Творожный Сыр, Мясная Ферма Рулет Филейный, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Jantar: Гармония Сметана 20%, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Троекурово Куриные Желудки, Гречка Отварная, Правильные Сладости Сливовые Пастилки. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anuta_rogozina
|