Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2021
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59,7 kg
Perdidos até agora: 26,2 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1424 kcal
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Líp: 54,52g | Prot: 90,55g | Carbs : 153,75g.
Almoço: Bengkoang, Tora Bika Diety Instant Coffee, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Bombay, Cabai Merah atau Rawit, Jagung, Kecambah, Buncis, Tahu, Dada Ayam, Nanas. Jantar: Roma Malkist Keju Tabur, Roma Malkist Crackers (3), Nutrijell Jelly Powder Coklat, Telur Rebus, Tempe, Pisang, Prochiz Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gaaaluuh
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