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Tatile gidince 400 gr. civarı aldık tabii😫 Tatilde hazır yemek yemek zorunda kalınca kilo alınıyor😃👍
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70,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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870 kcal
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Líp: 26,65g | Prot: 26,42g | Carbs : 134,19g.
Pequeno Almoço: Barbekü Sosu, Mayonez, Black Bruin Enerji İçeceği, Pizza, Acıbadem Kurabiyesi. Jantar: Şehriyeli Pilav, Sulu Köfte. Snacks/Outros: Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Kızılay Doğal Maden Suyu, Muz. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de skinnyzeraa
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