Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2021
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1151 kcal
|
Líp: 74,06g | Prot: 51,01g | Carbs : 63,31g.
Pequeno Almoço: Слобода Масло Подсолнечное, Кабачки Жареные, Яйцо, Nespresso Кофе в Капсулах, The Belgian Шоколад Dark 85%. Almoço: Lindt Шоколад 85% Какао, Nespresso Кофе в Капсулах, Фермерская Коллекция Сметана 25%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Вареная, Соленые Огурцы с Укропом, Картофель Отварной, Укроп. Jantar: Lindt Шоколад 85% Какао, The Belgian Шоколад Dark 85%, Nespresso Кофе в Капсулах, Огурцы Кислого Рассола, Ржаной Хлеб, Яйцо. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наталья Яр.
|