Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2021
|
88,9 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 22,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
390 kcal
|
Líp: 13,30g | Prot: 11,80g | Carbs : 56,60g.
Pequeno Almoço: Costa Coffee Skinny Cappuccino (Primo), Nando's Nata. mais...
|
|
2866 kcal
|
Exercício:
Correr - 10/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HussyV
|